Земляника полезные свойства

    В первую очередь землянику любят за неповторимые вкус и аромат. Но не стоит забывать, что ягода, в изобилии произрастающая в российских лесах и на многих дачных участках, просто изобилует полезными веществами. В ней содержатся фруктоза, глюкоза и сахара, которые очень легко усваиваются, а разнообразие органических кислот придают плодам оригинальный привкус.

    Любой диетолог посоветует употреблять красные ягоды небольшого размера тем, кто хочет избавиться от избыточного веса. Огромное количество витаминов, микроэлементов и эфирных масел позволяют снижать уровень холестерина в крови, поддерживать иммунную систему, эффективно бороться с повреждениями кожных покровов и даже опухолями.

    Если бы все люди знали, насколько на самом деле полезна земляника из Владимирской области, ее популярность была бы в разы выше. К дарам природы, чья польза проверена временем и подтверждена современными научными исследованиями необходимо относиться соответствующим образом.

    Ягоды обязательно нужно собирать, выращивать и употреблять при любой возможности в свежем и переработанном виде. Это позволит забыть о многих недугах и отказаться от лекарственных препаратов синтетического происхождения.